Het ontmoeten van je authentieke zelf geeft een onbeschrijfelijk gevoel van thuiskomen. Misschien denk je dat je jezelf al goed kent en een authentiek leven leidt, maar ik durf te beweren dat veel mensen dat nog niet doen. Ik schrijf dit zonder oordeel, maar vanuit mijn eigen ervaring in deze ontdekkingsreis en dat met vele anderen in mijn rol als Holistisch Professional. Het mechanisme dat we in de maatschappij hebben aangenomen is afhankelijkheid, wat het tegenovergestelde is van autonomie. Hoe herken je de kaders en afhankelijkheden?
- Iemand anders bepaalt vaak je dagbesteding.
- Als je ziek bent, ga je naar de dokter.
- Op school leer je te participeren in de maatschappij.
- Als volwassene heb je kiesrecht en mag je stemmen binnen de democratie.
- Als je klaar bent met werken, ga je met pensioen.
De meeste mensen zijn niet gewend onafhankelijk te leven en te denken. Het ontmoeten en belichamen van je authentieke zelf begint met het doorbreken van je kaders op allerlei niveaus. Door zelf buiten de beperkingen te investeren waarin je afhankelijk bent, wordt dit mogelijk. Het is ook belangrijk om niet reactief te leven: als je geconfronteerd wordt met de dood, ga je pas echt leven; als je werkgever failliet gaat, zoek je naar een nieuwe baan. Het draait om het principe: Als … als dit als dat! Herkenbaar?
Wat helpt, is bewustwording over hoe jouw autonomie kan toenemen. Als je de regie over je eigen leven wilt hebben, stem dan niet op een politicus, maar stem op jezelf. Als je ziek bent, luister dan naar je lichaam en evalueer je levensstijl. Daal regelmatig af naar je onderbewustzijn om je controlemechanismen te doorgronden: waar komen je angsten vandaan en hoe uiten ze zich? Jezelf bevrijden van controlemechanismen lukt niet binnen de kaders waar ze zijn ontstaan.
Investeren in jezelf doe je als je jezelf de moeite waard vindt en op nummer één zet. Als je dat niet doet, kun je er ook niet oprecht voor anderen zijn.Investeren in je authentieke zelf doe je door verder te kijken dan de gevestigde kaders die al bekend zijn.
Ga je mee op reis?
